Yoga Namasté Haren

Hatha-Yoga + Präventionskurse + Massagen + private Physiotherapie

„Namasté“ ist ein indischer Gruß und bedeutet:
„Das Gute in mir verbeugt sich vor dem Guten in dir“

AKTUELLES:

Liebe Yogis

Wir wünschen Euch ein gutes, gesundes und friedliches neues Jahr 2024. Am Montag, den 8. Januar sind wir wieder da. Das neue Jahr ist doch eine gute Zeit um mit Yoga zu beginnen oder wieder neu zu starten. Wie wäre es?!

Der nachstehende Kursplan informiert dich über die aktuellen Kurse. Vielleicht möchtest du ja auch die Wohltat des Yoga erfahren? Melde dich gern. Wir freuen uns über Jeden neuen Yogi.

Dein NAMASTÉ – Team

Kursplan ab JANUAR 2024

Mo. 9:00 Uhr		Yoga (60 min)
Mo. 10:30 Uhr		Yoga Handicap (60 min)
Mo. 18:30 Uhr		YOGA (60 min)
Mo. 19:45 Uhr		Yoga-Starter-Flow(60min)

Di. 18:00 Uhr		Yoga (60 min)live +Zoom
Di. 19:30 Uhr		Yoga (60 min)

Mi. 9:00 Uhr		Yoga (60 min)
Mi. 10:30 Uhr		Yoga Handicap (60 min)
Mi. 18:30 Uhr		Yoga (60min)
Mi. 18:30 Uhr		YOGA-STARTER(60min)

Do. 9:00 Uhr		Yoga (60min)
Do.18:00 Uhr		Yoga (60 min)
Do. 19:30 Uhr		Yoga-STARTER(60min)ab 18.01.24

Fr. 18:00 Uhr		Yoga(60min) live+Zoom

Auf Anfrage finden weitere Präventionskurse statt.

Über uns

Rita Pinkernell-Wittstruck

Physiotherapeutin + Heilpraktikerin für Physiotherapie

Lymphdrainage- und
Ödemtherapeutin

Zusatzqualifikation
Psychomotorik / Motopädagogik

Yogalehrerin

Progressive Muskel-
entspannung nach Jacobson

Rückenschullehrerin

Wirbelsäulengymnastik-Trainerin

Kursleitung Autogenes Training

Beckenbodengymnastik-Trainerin

Zertifizierte Hypnose für Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion

Wilfried Book

Yogalehrer

Body-Balance-Instructor

Präventionskurse

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Autogenes Training
(zwei einfach zu erlernende Entspannungstechniken)

Rückenschule
(lerne dich und deinen Körper in Theorie und Praxis kennen)

Wirbelsäulengymnastik
(Beweglichkeits- Elastizitäts- Dehnungs- Kräftigungsübungen)

Hatha-Yoga
(jeder der atmet kann Yoga machen nach Krishnamarcharya)

Beckenbodengymnastik

Die Kosten für die Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder übernommen.

Hatha-Yoga

Yoga hat uns total überzeugt und unser Leben bereichert. Alles was wir über Yoga gelernt haben möchten wir gerne weitergeben.

Ist es dein Ziel, Ruhe, Entspannung und Gelassenheit zu erfahren? Möchtest du wieder ins Gleichgewicht kommen, innerlich und äußerlich?

Willst du körperlich fitter, beweglicher, stärker werden?

All das kannst du mit Yoga erreichen.

Ob jung oder alt. Mit oder ohne Handicap. Du wirst dort abgeholt, wo du stehst.

Probier es einfach einmal aus!

Wohlfühlmassagen – Gönne dir eine Auszeit

Aromaöl

Die reinen und natürlichen Inhaltsstoffe dringen tief in die Haut ein und stimulieren Nerven-, Blut- und Lymphsystem. Zeitgleich wirkt der Duft über die Nase direkt auf Stoffwechsel, Gehirn und Psyche.

Bestimme du deinen Duft.
Ganzkörper 60 min 67,- Euro
Teilbereich 30 min 34,- Euro

Muskel-Relax

Lass deine Muskeln relaxen.

Diese Massage hilft dir dabei.

Ganzkörper 60 min 64,- Euro
Teilbereich 30 min 31,- Euro

Hot-Stone

Die Anwendung erfolgt mit erhitzten vulkanischen Lavasteinen (Basalt). Die Steine haben die Fähigkeit, Wärme lange zu speichern. Sie werden auf die Energiepunkte entlang der Energielinie des Köpers gelegt und auch damit massiert. Das Ergebnis dieser Massage ist geistige Klarheit und Frische sowie ein völlig neues Köpergefühl.

Ganzkörper 60 min 70,- Euro
Teilbereich 30 min 35,- Euro

Galerie

Kontakt – Impressum

Namasté – Für mehr Lebensqualität

Rita Pinkernell-Wittstruck
Nordstraße 41
49733 Haren (Ems)

Mobil neu 0151-40304958 gern Nachricht via Whats App
E-Mail: rita@yoga-namaste-haren.de

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